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Heian Godan

Description :

Heian signifie la paix tranquille. go dan signifie cinquième niveau, il s'agit du cinquième et dernier kata de la famille Heian (famille de 5 katas comprenant la plupart des techniques de base du karaté).

Heian godan contient 22 mouvements, Heïan Godan aborde de nombreuses nouvelles techniques et positions tel que kosa-dachi, renoji-dachi, mikazuki-geri. Il s'effectue à un rythme particulier avec une alternance de temps rapides et de temps plus lents.
Kata Heian godan


La vidéo d'Heian godan par Sensei Kanazawa :



Schéma d'Heian godan (cliquez pour agrandir):

Schéma Heian godan
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