Gankaku

Description :

Gankaku signifie grue sur un rocher. Une de ses particularité est le fait de se tenir en équilibre sur une jambe à plusieurs reprise tel une grue.

Gankaku contient 41 mouvements, ce kata est très dynamique, employant diverse positions (dont la position de la grue), des coups particulers et un pivot sur une jambe particulier.

La vidéo de Gankaku par Sensei Kanazawa :

Schéma de Gankaku (cliquez pour agrandir):